Plantebasert mat gjort enkelt: praktisk guide med ukemeny, handleliste, 15-minutters måltider og batch-cooking for mer energi og lavere matbudsjett.
bærekraftig mat
Utforsk innhold om bærekraftig mat, med fokus på sesongbasert frukt, sunne desserter, norske rotgrønnsaker og høstgrønnsaker. Lær om helsefordelene, oppskrifter og hvordan du kan redusere klimaavtrykket gjennom matvalgene dine.
Fordelene med å spise sesongbasert frukt: Bedre smak, mer næring og lavere klimaavtrykk
Spis sesongfrukt for bedre smak, mer vitaminer og antioksidanter. Spar penger, støtt lokale bønder og kutt klimaavtrykk. Få tips og sesongkalender.
Sunne desserter med frukt – smakfulle og enkle oppskrifter for hele familien
Sunne desserter med frukt gir naturlig sødme og næring. Prøv fristende oppskrifter for både hverdag og fest – smakfullt, fargerikt og enkelt!
Slik tilbereder du jordskokk – tips, oppskrifter og helsefordeler
Få tips til hvordan du tilbereder jordskokk riktig – en sunn, smakfull rotgrønnsak med mange bruksområder og helsefordeler. Prøv nye oppskrifter!
Frukt med fiber – de beste valgene for sunn fordøyelse, metthetsfølelse og helse
Fiberrik frukt gir bedre fordøyelse, metthetsfølelse og stabilt blodsukker. Se helsefordelene og tips til å inkludere mer fiber i kostholdet ditt.
Oppdag mangfoldet av norske rotgrønnsaker og deres helsefordeler
Utforsk norske rotgrønnsaker, fra poteter til rødbeter. Lær om helsefordelene og smakfulle oppskrifter som beriker kostholdet ditt.
Alt du trenger å vite om frukter, sunne frukter og eksotiske frukter
Frukt spiller en essensiell rolle i et balansert kosthold. Fra å være en vital kilde til … Alt du trenger å vite om frukter, sunne frukter og eksotiske frukterRead more
De vanligste rotgrønnsakene i Norge
Innhold Utforskning av Norges mest populære rotgrønnsaker Helsefordelene med de vanligste norske rotgrønnsakene Kulinariske anvendelser for … De vanligste rotgrønnsakene i NorgeRead more
Disse grønnsakene bør du spise om høsten
Innhold Fordelene med høstgrønnsaker: Hvilke du bør inkludere i kostholdet ditt Topp 3 grønnsaker å spise … Disse grønnsakene bør du spise om høstenRead more